Remède de grand mère pour améliorer l'irrigation sanguine
Une bonne circulation du sang est très importante pour notre santé.
Le sang est chargé de transporter l'oxygène vers les organes et de les débarrasser des déchets.
En cas de mauvaise circulation, vous ressentez des sensations de lourdeur au niveau des jambes, de fourmillement, de picotements, des crampes et des douleurs nocturnes.
Une mauvaise irrigation sanguine peut entrainer de graves maladies.
Avant de découvrir ce remède de grand mère (le bain de bras) voyons quelques conseils pour éviter une mauvaise circulation..
Conseils pour éviter une mauvaise circulation du sang
Cela semble évident mais adoptez une vie saine.
Evitez les abus. Ne pas boire trop d'alcool, de café ou de thé. Ne pas manger trop gras ou trop sucré.
L’exercice physique est important. Faites de la marche au grand air, de la bicyclette, de la natation.
Des activités sportives violentes ne sont pas recommandées.
Par ailleurs, l'alimentation est primordiale, découvrons les aliments qui faut utiliser avant de voir ce remède de grand mère.
Aliments conseillés pour une bonne irrigation sanguine
Le citron fluidifit énormément le sang. Mais d'autres aliments sont bons pour votre circulation.
Les aliments conseillés :
Tous les fruits de saison, doux ou acides
Tous les fruits secs : amandes, noisettes, noix, cacahuètes, figues, dattes, raisins, bananes séchées, pruneaux, abricots... et les olives noires
Toutes les céréales : blé complet (à vérifier), orge mondé, riz complet, seigle, millet, avoine, maïs : le pain complet, les pâtes complètes.
Tous les légumes cuits ou crus : les marrons, les châtaignes, les soupes, potages, bouillons de légumes ou aux céréales
Toutes les salades vertes, les aromates
Toutes les huiles végétales (d'olive et de colza de préférence) obtenues par simple pression à froid
Le miel
Les aliments les plus favorables sont l'ail, le citron, le riz, le persil, le cassis, la poire.
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Le bain de bras, remède de grand-mère pour lutter contre une mauvaise circulation
Vous n'avez pas suivi ces conseils à la lettre et vous avez des lourdeurs, picotements ... Il faut désormais employer ce remède de grand-mère afin de retrouver une meilleure circulation du sang.
Faites un bain de bras. Un bain de bras dont on élève la température, active l'irrigation sanguine des bras, du coeur et la circulation générale.
Faire passer le bain de 33°C à 39°C puis à 41°C. Après 20 minutes de bain, terminer par un jet d'eau froide !
Certains rajoute du gros sel dans le bain.
Explications en vidéo des maladies graves liées à un mauvaise circulation sanguine
Je vous disais qu'une mauvaise circulation sanguine pouvait amener de graves problèmes et maladies. Voici quelques explications dans cette vidéo par un grand médecin.
J'espère que toutes ces explications sont assez claires. Si ce n'est pas le cas, posez vos questions en commentaire.
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Si vous connaissez un autre truc, une astuce, vous avez une précision ou une suggestion merci de laisser commentaire.
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