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8 juillet 2014 2 08 /07 /juillet /2014 15:52

Astuces en vidéo pour diminuer le sucre dans les desserts

 

sucre-rapide-astuce.jpg

 

Il faut combattre le sucre le plus possible. Notre alimentation, au fil du temps, est devenu de plus en plus sucré, beaucoup trop !

 

Notre corps n'a pas besoin d'autant de sucre et cela dépend, même, de quel sucre on parle ...


Il existe les sucres rapides et les sucres lents. Quelques explications sur cet article complet : Les sucres lents et leurs bienfaits. Il faut donc diminuer notre consommation de sucres rapides.

 

Voici en vidéo quelques astuces afin d'alléger en glucide nos desserts. Un plat qui en contient de fait énormément.


Astuces en vidéo pour avoir moins de sucre dans un dessert

 

 

Exemple d'astuces : remplacer le sucre par du miel (le miel est encore plus sucrant que le sucre), le rapadura, le sirop d'agave ou les sirops de riz. Vos desserts seront aussi sucrés et auront une particularité qui éveillera la curiosité.

 

Articles complémentaires :

- Comment alléger une omelette

- Comment faire des desserts allégés réussis

ou d'autres astuces de cuisine dans "Trucs et astuces de cuisto"

 

J'espère que toutes ces explications sont assez claires. Si ce n'est pas le cas, posez votre questions en commentaire.

 

N'hésitez pas à nous livrer vos retours d'expérience !

Si vous connaissez un autre truc pour lutter contre le trop sucré ou si vous avez une précision ou une suggestion merci de laisser commentaire.

 

Tout remerciement sera bien sûr très apprécié !

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Truc publié par Léti et Eric Fitou de TruCons - dans Le truc du Cuisto

commentaires

comparatifcardio.canalblog 24/09/2014 17:09

Ayant remplacé le sucre par le miel dans pas mal de mes plats cuisiné, je dois avouer que c'est une solution un peu plus saine et qui de plus agrémente encore plus le goût de vos desserts. Je recommande vivement !

Léti et Eric Fitou de TruCons 25/09/2014 13:20

Merci pour votre participation.
Beaucoup plus seine, en effet, l'utilisation du miel plutôt que ces sucres rapides et en trop grand nombre dans notre corps !

flipperine 24/07/2014 18:32


et oui le sucre est nécessaire à l'organisme mais il ne faut pas en abuser ça fait prendre du poids

Bethou 09/07/2014 11:56


Perso,je n'utilise comme sucre que le sirop d'agave ou le fructose Montignac .

marithe 08/07/2014 19:20


Quelle bonne idee

JEANINE 08/07/2014 17:36


Que de bons "trucs"! Et des rappels frappés de bon sens.


J'ai aussi profité du truc des tiques : alors, là, merci.

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